Cranio Sacral ist eine sanfte Form der Körperarbeit, bei der nichts voneinander getrennt wird: Körper, Emotionen, Gedanken, Energie, alles ist miteinander verbunden. Wir suchen dort nicht aktiv nach Blockaden, sondern lauschen deinem Körper. Ich wende eine Reihe von Handgriffen an, die die Selbstregulation aktivieren und dich in eine tiefe Entspannung führen. Von dort aus darf deine innewohnende Körperweisheit übernehmen und dein System, sich von innen heraus neu sortieren.​​

​

Es kann sein, dass dein Körper mit Geräuschen, vertiefter Atmung, "Unwinding" (Muskelzucken) reagiert, dass Emotionen aufkommen, die abfließen wollen. All das darf sein. Die Entspannung kann sich wie eine Art Trance anfühlen, die dem Zustand kurz vor dem Einschlafen gleicht. Du siehst vielleicht Bilder, machst Beobachtungen oder findest die Antworten, die du schon lange suchst. Es kann sein, dass sich akute, körperliche Symptome auflösen und sich ein Gefühl von Verbindung, Freude, Leichtigkeit einstellt.

​

All das kann und nichts davon muss passieren. Körperarbeit wirkt IMMER und wird etwas anstoßen und etwas ins Fließen bringen in dir. Dein Unterbewusstsein und deine Körperweisheit wissen genau, was für dich an der Reihe ist.